Estresse, ansiedade e dores pelo corpo. Isso tudo faz parte do dia a dia de quem vive nos grandes centros urbanos.
O Ioga (ou Yoga) é altamente recomendado para aqueles que sofrem destes males e, há ainda grandes chances de os sintomas irem embora com a prática frequente. O Ioga - associado às práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo - consiste em uma série de movimentos aliados a práticas de respiração que promovem a paz interior pela diminuição dos pensamentos, de modo a trazer benefícios a saúde.
Pensando nisso, estudiosos do assunto resolveram criar e desenvolver técnicas desta prática milenar para um grupo específico da população "Os Amantes do Vinho".
Acompanhem no vídeo abaixo a técnica, a sutileza, a graça e coordenação dos movimentos executados por um profissional.
Confesso a vocês que fiquei muito empolgado com a idéia e estou pensando seriamente em praticar tais movimentos.
Qual é a opinião de vocês?
O Ioga (ou Yoga) é altamente recomendado para aqueles que sofrem destes males e, há ainda grandes chances de os sintomas irem embora com a prática frequente. O Ioga - associado às práticas meditativas tanto do budismo quanto do hinduísmo - consiste em uma série de movimentos aliados a práticas de respiração que promovem a paz interior pela diminuição dos pensamentos, de modo a trazer benefícios a saúde.
Pensando nisso, estudiosos do assunto resolveram criar e desenvolver técnicas desta prática milenar para um grupo específico da população "Os Amantes do Vinho".
Acompanhem no vídeo abaixo a técnica, a sutileza, a graça e coordenação dos movimentos executados por um profissional.
Confesso a vocês que fiquei muito empolgado com a idéia e estou pensando seriamente em praticar tais movimentos.
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